一、掛圖內(nèi)容:
按摩推拿保健特區(qū)之:耳部
養(yǎng)生關(guān)鍵詞:預(yù)防耳部凍瘡,幫助養(yǎng)腎。
中醫(yī)講腎開竅于耳,經(jīng)常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,并能起到健腎壯腰、養(yǎng)生延年的作用。
保健方法:提拉耳垂。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3-5分鐘。
手摩耳輪。雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。
提拉耳尖。用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱等功效。
二、此系列掛圖的優(yōu)點:
中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前預(yù)防疾病,治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來自古代精華醫(yī)學(xué),當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降,而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開發(fā)和研究。
健康養(yǎng)生之中醫(yī)養(yǎng)生這組掛圖是醫(yī)院文化墻為中醫(yī)文化建設(shè)精心設(shè)計的,內(nèi)容豐富,全面,專業(yè)化。將它們布置在各中醫(yī)養(yǎng)生館、中醫(yī)推拿館、中醫(yī)醫(yī)院、中醫(yī)文化科普館中醫(yī)藥博物館、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心等場所。能夠展示和宣傳中醫(yī)藥的醫(yī)療價值和文化內(nèi)涵。
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