康復(fù)醫(yī)學(xué)科健康教育-肘杖的使用方法①
肘杖具有能卡住前臂的前臂套，以手支撐為主，前臂支撐為輔，類似于腋杖的功能。其穩(wěn)定性能優(yōu)于手杖，低于腋杖，但較腋杖輕便靈活且使用方便，更重要的是不會對臂叢神經(jīng)產(chǎn)生損傷，因此適用范圍廣。
一、正確握扶肘杖的方法（如圖）
?、俜潘杉绨?。
?、诟鶕?jù)自身狀況選擇適合的高度和把手位置。
?、垭p肘略向內(nèi)收，雙手抓緊把手。
?、苤庹鹊投酥_墊正好在腳前側(cè)和外側(cè)各10cm處。
⑤保持正立姿勢。
二、正確的起立方法（如圖）
①一對肘杖放于患肢側(cè)前方。
②手按椅面，健肢先著地，身體向前移。
?、塾秒p手及健肢支撐使身體站起。
④將手穿進肘杖環(huán)，分別置于身體的兩側(cè)前方。
三、正確的坐下方法（如圖）
?、俾笠疲敝岭p腳接觸椅邊。
?、谝粚χ庹确庞诨贾珎?cè)前方。
?、劢?cè)手按著椅邊慢慢坐下。
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