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產(chǎn)科圖片-新媽媽產(chǎn)后護理常識

圖片編號： CK030702	圖片尺寸：500mm*700mm
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新媽媽產(chǎn)后護理常識

新媽媽分娩后，全身各器官組織（除乳房以外）在解剖上和生理上都恢復到妊娠前狀態(tài)的一段時間稱為產(chǎn)褥期，為期六周，也叫“做月子”。這是新媽媽產(chǎn)后恢復的重要時期。如果護理得不好，就容量得“月子病”。分娩以后，也叫“坐月子”。

室內(nèi)溫度要適宜（一般18-20°C）

窗戶要常開,以使室內(nèi)空氣新鮮.但避免直接吹風。產(chǎn)婦的穿衣，被褥要適當，切勿過厚過薄，以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產(chǎn)婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導致中暑。

注意飲食的調(diào)理

產(chǎn)后最初幾天應吃易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物為宜，如粥、面湯之類；要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、新鮮蔬菜和水果等；飲食營養(yǎng)要搭配得當，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

活動方面

正常分娩后24小時臥床休息，24小時后可起床活動，在第三天或分娩傷口拆線后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)后6周內(nèi)應避免重體力勞動，以防子宮脫垂。

產(chǎn)后應注意清潔衛(wèi)生

保持外陰清潔，避免污染傷口。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正常現(xiàn)象，衣服要及時更換，夏季時如果身體條件允許，可以淋浴，但絕不能盆浴，以防引起感染。天氣冷時，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

乳房護理

產(chǎn)婦分娩后的第二天，可以讓嬰兒吮吸乳頭促進乳汁分泌。一般情況下，產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開始分泌乳汁。每天擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，定時喂乳，每3-4小時一次,每次不超過20分鐘,要兩側(cè)乳房交替哺喂。

健康檢查

產(chǎn)后3-8周左右,應帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復情況。同時要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時治療。

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