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痛風病“重男輕女”
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痛風病“重男輕女”!
  痛風病在任何年齡,都可以發(fā)生,但最常見的是40歲以上的中年男人,男女發(fā)病比例是20∶1。腦力勞動者,體胖者發(fā)病率較高。有權威調查數(shù)據(jù)顯示,近幾年來,我國痛風患者增加一倍多,其中95%為男性。
  痛風偏愛男性的原因是:女性體內雌激素能促進尿酸排泄,并有抑制關節(jié)炎發(fā)作的作用。而且男性普遍喜飲酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白質的食物,使體內尿酸增加,排出減少。有醫(yī)生統(tǒng)計,筵席不斷者,發(fā)病者占30%。
  常吃火鍋者痛風發(fā)病也多,因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮,再飲啤酒,自然是火上添油了。調查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍,甚至數(shù)十倍;一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病,關鍵是自己控制飲食,多食含“嘌呤”低的堿性食物,如瓜果、蔬菜,少食肉、魚等酸性食物,做到飲食清淡,低脂低糖,多飲水,以利體內尿酸排泄。
  因此,專家提醒,男人不要酗酒,葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病,茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃,還要下決心戒酒。

 

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