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中醫(yī)養(yǎng)生文化-攝養(yǎng)詩(shī)
圖片編號(hào): ZYYS16281071 圖片尺寸:500mm*700mm
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中醫(yī)養(yǎng)生文化-攝養(yǎng)詩(shī)

明代名醫(yī)龔?fù)①t活到92歲,他寫(xiě)的《攝養(yǎng)詩(shī)》,是根據(jù)多年從醫(yī)治病 ,保健養(yǎng)生的實(shí)踐,歸納出的一套有關(guān)“吃喝玩樂(lè)”的科學(xué)規(guī)律。詩(shī)的全文如下:
惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。
食惟半飽無(wú)兼味,酒止三分莫過(guò)頻。
每把戲言多取笑,常含樂(lè)意莫生嗔。
炎涼變?cè)p都休問(wèn),任我逍遙過(guò)百春。
這首詩(shī)告訴人們,別輕視“吃喝玩樂(lè)”。這四個(gè)字是每個(gè)人終其一生都在做的“大文章”,只不過(guò)歲月給每個(gè)人判的分?jǐn)?shù)不同罷了。“吃喝玩樂(lè) ”不是人生目的,而是保證身心健康和生活工作的手段。
 
 
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