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中醫(yī)藥物養(yǎng)生-入秋滋補中藥
從人體臟腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影響。秋季為收藏季節(jié),人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主,輔以補養(yǎng)氣血。
【清潤秋燥藥】
秋燥有溫燥、涼燥之別,在用藥上應予以區(qū)分。常用的潤燥藥有:
沙參:性味甘、微寒,功能潤肺止咳,養(yǎng)胃生津。
天冬:性味甘、大寒,功能養(yǎng)陰清熱,潤燥生津。
麥冬:性味甘、微寒,功能養(yǎng)陰清熱,潤肺止咳。
百合:性味甘,微寒,功能潤肺止咳,清心安神。
【養(yǎng)陰滋補藥】
在秋季,應養(yǎng)陰滋補肝腎,因為秋為肺所主,肺盛而肝弱,滋補肝腎,可調理臟腑之間的平衡。
女貞子:性味甘、苦、涼,功能滋腎益肝,烏須明目。
胡麻仁:性味甘、平,功能滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸。
干地黃:性味甘、苦,功能清熱、涼血、生津、滋陰。
玄參:性味甘、苦、寒,功能養(yǎng)陰生津,瀉火解毒。
黃精:性味甘、平,功能補脾潤肺。
玉竹:性味甘、微寒,功能養(yǎng)陰潤燥,生津止渴,適用于肺胃燥熱傷陰之證。
【益肺潤燥藥】
枇杷膏:由琵琶葉制成。功能清肺潤燥、止咳化痰,適用于肺熱燥咳。
雪梨膏:由大雪梨制成。功能養(yǎng)陰潤肺,清燥止咳,適用于慢性支氣管炎。
二冬膏:南天冬、麥冬制成。二冬均為甘寒清潤之品,都具有養(yǎng)陰潤肺之功,適用于咳痰少、痰中帶血、鼻干咽痛等肺陰虛等癥狀。
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