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肛腸疾病/外科診療中心
健康食療歌
飯后生梨化痰液,蘋果消食養(yǎng)分高;楊梅開胃祛暑熱,益氣驅(qū)風(fēng)有櫻桃;
香杏生津潤肺腑,西瓜解暑止咳妙;蜜桃爽口益腸胃,酸棗柑橘營養(yǎng)好;
增進食欲數(shù)草莓,止咳潤肺枇杷驕;龍眼滋補勝參芪,荔枝全身能入藥;
波蘿健胃又止咳,便秘便血吃香蕉;崩漏止痢食石榴,治療紫癜煎大棗;
涼血止血有蓮藕,栗子補腎強筋好;紫茄祛風(fēng)通經(jīng)絡(luò),海帶含碘淤結(jié)消;
大蒜殺菌治痢疾,韭菜補腎暖膝腰;胡椒祛寒又防暑,蔥椒姜湯治感冒;
蕎麥醫(yī)治糖尿病,常吃菜花腫瘤少;紅薯食來好處多,香菇賽過抗癌藥;
白菜通便排毒素,瓜豆消腫又利尿;番茄補血又潤膚,芹菜降壓抗衰老;
苦瓜清心又明目,黃瓜減肥清熱好;玉米抑制膽固醇,山楂降壓抗衰老;
魚蝦豬蹄催母乳,禽蛋益智蛋白高;牛羊豬肝令眼明,牛羊乳奶含鈣高;
花生降脂治貧血,健腦烏發(fā)吃核桃;芝麻潤膚又烏發(fā),蜂蜜益壽又潤燥;
依據(jù)情況選食療,多樣進食營養(yǎng)好;若問食療之根本,平衡膳食最重要。
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