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營養(yǎng)圖片-母乳喂養(yǎng)小常識

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1、掛圖內容：

母乳喂養(yǎng)小常識

母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點

1、母乳中含有新生兒生長所需要的全部營養(yǎng)成分。其中的蛋白質、脂肪、乳糖、無機鹽、維生素和水分等主要成分的比例，最適合嬰兒機體的需要，最易于小兒消化和吸收，并能誘發(fā)良好的食欲，促進小兒的生長發(fā)育。

2、母乳在特別是初乳中含有大量的免疫活性細胞及多種免疫球蛋白，可避免小兒受各種微生物的侵襲，所以母乳喂養(yǎng)兒在6個月以前比人工喂養(yǎng)的小兒不易受各種疾病的威脅。

3、母乳是由母親的乳腺直接分泌的，溫度適宜，對胃、腸道毫無刺激，而且污染機會少，哺乳方便。

4、在哺乳過程中母子肌膚密切接觸，可以增強母子之間的感情。

5、新生兒吮奶可刺激母親的垂體泌乳素的分泌，促進泌乳，并能促進子宮的收縮，有利于產(chǎn)婦的子宮復舊和排盡惡露，減少產(chǎn)婦出血和其他感染性疾病的發(fā)和。

擠奶的方法及注意事項

方法:

      1、洗凈雙手
      2、取坐位、立位，以舒適為準。
      3、拇指放在乳暈上方，食指放在乳暈下方
      4、與拇指相對其他手指托住乳房
      5、先用拇指和食指的內側向胸壁方向
      6、擠壓手指固定，不要在皮膚上摩擦
      7、反復一壓一放，依各方向按同樣方法壓乳暈

注意事項：

      1、每次擠奶時間20-30分鐘為宜。
      2、擠奶的次數(shù)，每天不應少于8次，夜間至少3小時一次。
      3、也可使用吸奶器。
      4、用手擠奶，在乳房較柔軟時易進行，在奶脹或有觸痛時較難進行。

母乳喂養(yǎng)是最好的

對媽媽有好處：利于產(chǎn)后恢復；促進子宮收縮，預防產(chǎn)后出血；減少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生。

寶寶的理想食物：均衡的營養(yǎng)，促生長發(fā)育。含大量免疫抗體，增強抵抗力。蛋白比例適合，易于寶寶消化吸收。含亞油酸、牛黃酸及各種易于吸收的微量元素，促進智力發(fā)育。溫度適宜、省時方便、經(jīng)濟實惠，母乳喂養(yǎng)是母嬰聯(lián)系的橋梁，是人工喂養(yǎng)無法可比的。

母乳喂養(yǎng)小常識

怎樣保證母親有充足的乳汁?

1、孩子頻繁有效的吸吮是關鍵；
2、母親精神松弛，心情愉快，足夠的睡眠，飲食營養(yǎng)充足。

怎樣知道孩子想吃奶?

1、寶寶的小嘴有吸吮動作，或小嘴來回覓食，或睡覺時眼球快速轉動時說明寶寶餓了。
2、孩子睡覺時間太長超過3-4小時，或母親感覺帶奶漲都應該叫醒寶寶喂奶。

如何判斷寶寶出飽了?

1、母親喂奶前乳房豐滿，喂奶后柔軟，孩子有滿足感。
2、寶寶每天有6次小便、2-4次大便，體重每周增長125-210克，說明寶寶吃飽了。

2、此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

在照顧孩子的時候，總會出現(xiàn)一大堆問題，如營養(yǎng)如何搭配、小兒厭食怎么辦、如何喂養(yǎng)更好。合理營養(yǎng)是保證孩子不再發(fā)胖的前提，對營養(yǎng)的需求要從兩個角度來考慮，一是食物的量，即確定每天吃的食量大小。二是食物的質，在保證營養(yǎng)豐富的前提下，力求食物品種多樣。那么，究竟應該怎樣組合食物的質和量呢？如何預防小兒厭食癥呢？掛圖大師通過掛圖生動的介紹了兒童健康飲食結構圖、兒童喂養(yǎng)常識等知識，便于父母更好地注意一些飲食的細節(jié)，讓寶寶健康快速的成長。

3、掛圖延伸：

晚上哺乳應注意的事項
生產(chǎn)后的媽媽一般都比較疲倦，晚上還要經(jīng)常起來喂養(yǎng)小寶寶，這加重了媽媽的負擔，晚上哺乳容易因疲倦而出現(xiàn)意外，所以應特別謹慎。
晚上哺乳時，母親的手臂可以摟著嬰兒，但這樣做會較累，手臂易酸麻，所以也可只是側身，手臂不摟嬰兒進行哺喂。
也可以讓嬰兒仰躺著，母親用一側手臂支撐自己俯在嬰兒上部哺喂，但這樣的姿勢同樣較累，而且假若母親不是非常清醒時千萬不要進行，免得在似睡非睡間壓著嬰兒，甚至引起嬰兒窒息。
想要減輕疲勞，要想法使晚上哺喂嬰兒的時間間隔比白晝延長一些，傍晚睡前，或者晚上喂嬰兒時每次讓嬰兒吃飽些就可以延長間隔時間。小編推薦：關于奶粉，你常犯這些錯誤碼
開始嬰兒會依照慣性醒來要吃，只需母親注意一步步延長間隔時間，晚上母乳喂養(yǎng)次數(shù)可以漸漸減少。母親要想法爭取三個月后晚上不再給嬰兒哺喂，這樣母子都可獲得充分的休息。
需要注意的是：不要讓嬰兒含著乳頭睡覺，因為這不僅不衛(wèi)生，且容易讓乳房壓住嬰兒鼻孔使其窒息，也容易致嬰兒養(yǎng)成過分依戀母親乳頭的嬌慣心理。

4、此系列掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖適合張貼于醫(yī)院宣傳欄、醫(yī)院大堂、兒童醫(yī)院、婦產(chǎn)科室、婦幼保健院等地。

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