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樓梯標(biāo)語-生命在于運動
圖片編號: 015-0018 圖片尺寸:400mm*300mm
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1、掛圖內(nèi)容:

生命在于運動
登樓10分鐘,耗熱200千卡。
上下樓梯能量消耗大致計算公式如下:
1、能量單位:千卡
上樓梯:
能量消耗(千卡)=6.0×體重(公斤)×時間(小時)
下樓梯:
能量消耗(千卡)=3.0×體重(公斤)×時間(小時)
2、能量單位:千焦
上樓梯:
能量消耗(千卡)=6.0×4.184×體重(公斤)×時間(小時)
下樓梯:
能量消耗(千卡)=3.0×4.184×體重(公斤)×時間(小時)
 

2、此系列掛圖的優(yōu)點和長處:

        在電梯日益增多的今天,人們盡量選擇不爬樓梯。寧愿在電梯前等上幾分鐘甚至幾十分鐘,也不愿意走樓梯。歸根結(jié)底都是人的惰性在作祟,然而從運動健身的角度考慮的話,爬樓梯不失為一種輕松方便的運動方式。掛圖大師因此設(shè)計了本套掛圖,宣傳生命在于運動、爬樓梯健身生命年輕的口號,使大家認識到爬樓梯的重要性,特別是整日坐在電腦前的白領(lǐng)們,下班后沒時間運動健身,更是應(yīng)當(dāng)通過爬樓梯來運動。如果您購買了此掛圖,可以讓您的員工感受到您的體貼周到,而在墻上張貼此套掛圖標(biāo)語,更彰顯您企業(yè)人性化的特色。 

3、掛圖延伸: 
       
       國金斯敦大學(xué)的奧利弗·J·韋布教授說:“為了強健身體,應(yīng)該全天盡可能地使用樓梯。”他參與的一項調(diào)查顯示,購物中心的顧客在看到“每天爬7分鐘樓梯能夠保護心臟”的指示牌后更有可能選擇爬樓梯。
      專家建議,在家里、購物中心、工作地點和娛樂場所盡可能使用樓梯;如果住在高層公寓,在還差兩層才到所住樓層的時候下電梯,之后爬樓梯回家;身體疲勞的時候緩慢地爬樓梯,同時伴隨深呼吸;在爬樓梯的時候上身保持挺拔,不要傾斜身體或?qū)⑸眢w重心前移,并將所有注意力集中在腿和腳上。

4、此系列掛圖適合安裝的位置:

本組掛圖標(biāo)語共8幅,適合懸掛在電梯口、樓梯、走道等地。

5、此系列相關(guān):

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