1、掛圖內(nèi)容:
登樓梯健身體
六層往返登兩次=陸地平跑1500米
2、此系列掛圖的優(yōu)點和長處:
在電梯日益增多的今天,人們盡量選擇不爬樓梯。寧愿在電梯前等上幾分鐘甚至幾十分鐘,也不愿意走樓梯。歸根結(jié)底都是人的惰性在作祟,然而從運動健身的角度考慮的話,爬樓梯不失為一種輕松方便的運動方式。掛圖大師因此設(shè)計了本套掛圖,宣傳生命在于運動、爬樓梯健身生命年輕的口號,使大家認識到爬樓梯的重要性,特別是整日坐在電腦前的白領(lǐng)們,下班后沒時間運動健身,更是應(yīng)當通過爬樓梯來運動。如果您購買了此掛圖,可以讓您的員工感受到您的體貼周到,而在墻上張貼此套掛圖標語,更彰顯您企業(yè)人性化的特色。
3、掛圖延伸:
據(jù)國外一家運動健身研究中心調(diào)查,爬樓梯運動健身最早于70年代在美國和英國盛行,平均每10個人中就有一個是爬樓梯運動的愛好者,他們還成立了爬樓梯運動健身協(xié)會,定期交換心得體會,還搞一些象征性的比賽。據(jù)中心的工作人員對爬樓梯運動愛好者的追蹤測試,認為爬樓梯運動有以下幾點好處:
一、有助于保持骨關(guān)節(jié)的靈活,避免僵化現(xiàn)象的出現(xiàn),增強韌帶和肌肉的力量,防止出現(xiàn)退行性變化。
二、有利于增強心、肺功能,使血液循環(huán)暢通,保持心血管系統(tǒng)的健康,防止高血壓病的發(fā)生。
三、消耗熱量多,對于肥胖的形成起到良好的阻礙作用。
四、爬樓梯消耗的體力比較大,能夠有效的增強消化系統(tǒng)功能,增強人的食欲。五、使人體的神經(jīng)系統(tǒng)處于最佳的休息狀態(tài),有利于睡眠和避免焦慮現(xiàn)象的出現(xiàn),同時還是治療神經(jīng)衰弱的最為有效的輔助手段之一。
4、此系列掛圖適合安裝的位置:
本組掛圖標語共8幅,適合懸掛在電梯口、樓梯、走道等地。
5、此系列相關(guān):
相關(guān)信息:樓道標語 樓道走廊標語 企業(yè)安全標語
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